Beschreibung
🔑 Inhalte des Workshops:
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🌿 stabilisierende Ernährung → Welche Lebensmittel fördern Mastzellgesundheit & welche triggern Histamin
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💊 Mikronährstoffe für Mastzellen & Histaminabbau → Welche Nährstoffe Mastzellen stabilisieren sowie DAO & HNMT unterstützen
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🧘 Nervensystem beruhigen → Warum Stress Mastzellen aktiviert und wie du dein Nervensystem regulierst
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🏡 Umfeld & äußere Reize → Wie Schimmel, Chemikalien & Umweltfaktoren Mastzellen triggern können und wie du sie reduzierst
📅 Workshop-Format:
✔️ 3 Video-Trainings mit praxisnahen Inhalten
✔️ 1 Live-Session mit Jeanine & Melina
✔️ Konkrete Alltagstools für sofortige Umsetzung
🧡 Dein Ergebnis nach 4 Tagen:
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Du verstehst, wie Mastzellen und Histaminintoleranz zusammenhängen
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Du lernst Methoden kennen, um deine Mastzellen zu stabilisieren
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Du erhältst einen ganzheitlichen Fahrplan, um Ernährung, Mikronährstoffe, Nervensystem & Umfeld in Balance zu bringen
📅 Termin: 21.–24. Oktober
🎥 Format: 3 Video-Sessions + 1 Live-Session
🙌 einmalige Begleitung: Jeanine & Melina
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