Beschreibung
Deshalb ist unser Mindset oft eine Gesundheits-Blockade:
Wenn wir unter Nahrungsmittel-Intoleranzen leiden, lernt unser Nervensystem/ Unterbewusstsein: Essen ist gefährlich – Essen führt zu Beschwerden. Denn wir haben das ein oder andere Mal eine Mahlzeit schlecht vertragen und uns mit Beschwerden wie Bauchschmerzen, Erschöpfung, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Durchfall rumgeschlagen
Zudem verbinden viele von uns (egal ob bewusst oder unterbewusst) Essen mit Stress, Ängsten & Unsicherheit. Hinzu kommen die täglichen ToDos, Erwartungen und oft ein großes Unverständnis von außen. Wir machen uns Druck, sind sauer auf unseren Körper und wollen dabei doch einfach nur funktionieren.
Das treibt uns in einen Teufelskreislauf, denn: Stress führt zu einem Anstieg von Histamin im Körper und ein Anstieg von Histamin zu Beschwerden, die wiederum Stress in uns auslösen.
Du möchtest da rauskommen?
Tauche ein in faszinierende Fokusthemen, die dir monatlich neue Perspektiven auf ganzheitliche Gesundheit eröffnen. Unsere Live-Sessions, kombiniert mit strukturierten Videomodulen, bieten einen tiefen Einblick in Themen, die dich auf deinem Weg zur ganzheitlichen Gesundheit begleiten.
Deine monatlichen Highlights:
- März: Psychosomatik
- April: Epigenetik
- Mai: Gesunde Routinen entwickeln
- Juni: Stressabbau durch Nervensystemregulation
- Juli: Kräuterkunde und die Intelligenz der Natur
- August: Bewegung im Alltag mit Yoga & Pilates
- September: Resilienz stärken Teil 1
- Oktober: Resilienz stärken Teil 2
- November: Minimiere Umweltbelastungen und entgifte
- Dezember: Jahresrückblick mit den Raunächten
- Januar: Stärke dich mit gesunder Ernährung
- Februar: Transformiere Ängste zu Vertrauen und Mut
Kurspaket: Jedes Modul enthält ein Videomodul, eine Live-Session mit Jeanine und Melina, einen Community Call und ein wunderschön gestaltetes online Workbook. Schließe dich außerdem unserer WhatsApp-Gruppe an, tausche dich mit der Community aus und vertiefe dein Wissen.
Begib dich auf die Reise zu einem ganzheitlich gesunden Lebensstil mit HistaMind – Wir freuen uns auf dich! 🧡☀️
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