Für ein schnelles und leichtes histaminarmes Frühstück: Joghurt-Bowl mit Beeren, Chiasamen, Haferflocken, Mandelsplittern und Ahornsirup. Einfach und lecker!
Zubereitung
Den Naturjoghurt zusammen mit den Beeren in eine Schüssel füllen, mit Haferflocken, Chiasamen und Mandelsplittern verfeinern. Bei Bedarf mit Ahornsirup süßen.
Unser Tipp
Du kannst statt den Beeren auch anderes histaminarmes Obst wie z.B. Weintrauben oder Pfirsich verwenden.