Dieses histaminarme Kurkuma-Polenta mit Gemüse ist super einfach und lecker! Ready in 10 Minuten.
Zubereitung
Die Polenta nach Anleitung kochen und 1 TL Kurkumapulver und Salz hinzufügen.
Die Karotten kleinschneiden und in etwas Wasser für gute 5 Minuten köcheln, den Brokkoli hinzufügen und mitdünsten. Alles anrichten und mit Olivenöl, Salz und einem histaminarmen Gemüseaufstrich verfeinern. Guten Appetit!
Die Karotten kleinschneiden und in etwas Wasser für gute 5 Minuten köcheln, den Brokkoli hinzufügen und mitdünsten. Alles anrichten und mit Olivenöl, Salz und einem histaminarmen Gemüseaufstrich verfeinern. Guten Appetit!
Unser Tipp
Dazu passt auch gut anderes histaminarmes Gemüse wie zum Beispiel Zucchini oder ein kleiner Salat z.B. Paprika-Gurken-Salat