Sehr geringe Wahrscheinlichkeit
Geringe Wahrscheinlichkeit
Erhöhte Wahrscheinlichkeit
Sehr hohe Wahrscheinlichkeit
Erhöhte Wahrscheinlichkeit
Die Wahrscheinlichkeit, dass du eine Histamin-Intoleranz hast, ist erhöht und du solltest deine Ernährung unbedingt für mindestens 4-12 Wochen auf histaminarm umstellen. Denn die sogenannte Auslassdiät ist aktuell die einzige sichere Testmöglichkeit, um die Histamin-Intoleranz festzustellen – und sie ist sogar medizinisch anerkannt!
- Hier findest du eine Lebensmittel-Liste mit histaminarmen und histaminreichen Lebensmitteln.
- Außerdem haben wir auf unserer Website eine Sammlung von leckeren histaminarmen Rezepten für dich!
Du hast die Auslassdiät bereits hinter dir?
Wir empfehlen dir:
Unser 4-Schritte-Histamin-Reset Programm. Dieses Programm ist die perfekte Formel, um deine Histamin-Intoleranz ganzheitlich anzugehen und endlich beschwerdefrei zu werden.
1. Schritt: HistaBase – Ursachen herausfinden
Hier lernst du, welche Ursachen für deine Histamin-Beschwerden in Frage kommen können. Dieser Kurs ist die Grundlage für deinen individuellen Weg aus dem Symptom-Kreislauf.
2. Schritt: DarmFit-Kur – Ursachen im Darm behandeln
Hier bekommst du alles an die Hand, was Du für eine darmfreundliche Ernährungsumstellung benötigst – und das selbstverständlich mit vielen leckeren Rezepten und Tipps, die auf verschiedene individuelle Bedürfnisse abgestimmt sind. Egal, ob du dich vegan ernährst, keine Milchprodukte verträgst, schwanger bist oder gerade stillst – du findest Deine passende Kur!
3. Schritt: LeberFit-Kur – Ursachen in der Leber behandeln
Hier bekommst du alles an die Hand, um deine Leber, Galle und Nieren sanft zu entlasten und deine Beschwerden effektiv und nachhaltig anzugehen. Wir zeigen dir, wie du histaminkonform, sanft und sicher entgiften kannst. Zudem unterstützt du deinen Stoffwechsel und lernst, wie du MIT, statt gegen ihn arbeitest.
4. Schritt: HistaMind– Mindset & Entspannung
Wusstest du, dass Stress auch ein großer Histamin-Trigger sein kann? Deshalb geht es in dem letzten Schritt darum, wieder mehr Balance in dein Nervensystem zu bringen. Zusätzlich profitierts du monatlich von neuen spannenden Fokusthemen zu Gesundheit und Mindset
Wenn du Fragen zur Histamin-Intoleranz oder histaminarmen Ernährung hast, schreibe uns gerne jederzeit eine Mail an info@histafit.de.
Wichtiger Hinweis:
Dieser Test ist nicht validiert und liefert keine ärztliche Diagnose oder ersetzt einen ärztlichen Rat.
Wusstest du eigentlich schon, dass HistaNutri vegane Nahrungsergänzungsmittel anbieten, die für eine histaminarme, fructosearme, glutenfreie und laktosefreie Ernährung geeignet sind?
Eine mögliche Ursache einer Histamin-Intoleranz und anderen Unverträglichkeiten kann zum Beispiel ein Nährstoffmangel sein. Außerdem spielen die Hormonbalance, die Darmgesundheit und der Leberstoffwechsel eine entscheidende Rolle beim Histamin-Abbau.
Die HistaNutri Nahrungsergänzungsmittel setzen genau dort an.
Mit dem Bauchgefühl-Paket kannst du deine Verdauung optimal unterstützen und mit dem LebeFit-Paket deinen Stoffwechsel entlasten.
Das FemFit wurde von Frauen für Frauen entwickelt und enthält Mineralien und Pflanzenstoffe, die traditionell für die hormonelle Balance eingesetzt werden.
Einer der absoluten Bestseller ist außerdem das DextroFit, es enthält Vitamin C aus Acerola und Traubenzucker und gilt bei uns in der Community als das Produkt für alle (Akut)-Fälle. Schaue dir gerne mal die Rezensionen dazu an.
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