Über HistaFit
Wir sind Ana und Melina – und zusammen sind wir HistaFit.
Wir sind bzw. waren beide von einer Histamin-Intoleranz betroffen, haben aber einen gesunden und ganzheitlichen Weg gefunden, um beschwerdefreier zu werden. Als Expertinnen für Histamin-Intoleranz und histaminarme Ernährung verhelfen wir auch anderen Betroffenen Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden.
Hi!
Ich bin Melina – Mitgründerin und Geschäftsführerin von HistaFit.
Ich bin 25 Jahre alt und komme aus der Nähe von Hamburg. Seit 2015 weiß ich von meiner Histamin-Intoleranz und habe nach dem allseitsbekannten Ärztemarathon angefangen Gesundheitsmanagement zu studieren, um meine Gesundheit wieder selber in die Hand zu nehmen. In den letzten Jahren konnte ich mich mit meinem Wissen und durch meine Erfahrungen selbst heilen. Heute kann ich wieder aktiv am Leben teilhaben und alles essen, wodrauf ich Lust habe. Ich freue mich, dass ich durch meinen Weg anderen Betroffenen helfen kann, wieder in Balance zu kommen und langfristig beschwerdefreier zu werden. Im Unternehmen kümmere ich mich hauptsächlich um die Bereiche Social Media, Newsletter, Personal, Finanzen, HistaFit-Webiste, Onlinekurs-Erstellung und Kundenbetreuung auf fachlicher Ebene.
Referenzen:
M.A. Prävention und Gesunheitsmanagement – Ernährungstrainerin – Präventionstrainerin nach §20 SGB V – Pilatestrainerin
Hallo!
Ich bin Ana – Mitgründerin und Geschäftsführerin von HistaFit.
Ich bin 38 Jahre alt und komme aus Hannover. Die Histamin-Intoleranz begleitet mich schon seit 2010, aber mittlerweile bin ich zu etwa 70-80% beschwerdefrei. Doch bis hierhin war es ein wirklich langer und anstrengender Weg, denn die Diagnose „Histamin-Intoleranz“ habe ich erst nach vielen Arztbesuchen, Ernährungsumstellungen und Fehldiagnosen bekommen. Nach der Diagnose hatte ich dann erst recht ein großes Fragezeichen im Kopf: Was ist Histamin? Was kann ich jetzt noch essen? Oder, was können die Ursachen für eine Histamin-Intoleranz sein?
Und ich habe festgestellt, dass es vielen Menschen so geht!
Deswegen habe ich eine Ausbildung zur Ernähungsberaterin gemacht – und gemeinsam mit Melina HistaFit gegründet. Ich freue mich, wenn ich durch meine persönlichen Erfahrungen und mein jahrelang angehäuftes Wissen anderen Betroffenen helfen und Mut machen kann.
Referenzen:
Kauffrau für Marketingkommunikation – Werbetexterin – staatlich zugelassene Ernährungsberaterin
Ich bin Birgit,
Ernährungsberaterin bei HistaFit (und zukünftig Unterstützung in der Buchhaltung). Ich komme aus der Nähe von Hamburg und bin die Mama von Melina. Ich selbst bin nicht von einer Histamin-Intoleranz betroffen, konnte mir aber durch die langjährige Begleitung von Melina viel Erfahrung und Wissen aneignen und mich gut in Eure Situation hineinversetzen. Die Entwicklung von HistaFit durfte ich hautnah miterleben und habe Eure ersten Päckchen auf den Weg gebracht. Dass HistaFit schon so vielen Betroffenen helfen konnte, hat mich motiviert den Weg der Ernährungsberaterin zu gehen und ein Teil dieses kleinen aber kraftvollen Teams zu werden. Ich freue mich dabei zu sein!
Referenzen:
staatlich anerkannte Ernährungsberaterin
Hallo ihr Lieben!
Ich bin Jeanine und unterstütze das Team als Marketing Managerin.
Hier kümmere ich mich hauptsächlich um den Bereich Social Media – und damit nun auch um all eure Anliegen und Fragen.
Ich komme ursprünglich aus Kassel und lebe seit 2 Jahren mit meinem Lebensgefährten in der Nähe von Düsseldorf im Grünen, denn ich bin eine echte Naturliebhaberin! Ich gehe gerne im Wald oder am See spazieren, höre dabei meine Lieblingsmusik oder einen Podcast und genieße die frische Luft. Ansonsten verbringe ich meine Zeit gerne mit der Familie, Freundinnen und mit treuen Fellnasen 🐕.
Ich leide seit knapp 2 Jahren an Magen-Darm Beschwerden und bekam vor einigen Monaten die Diagnose Reizdarm, Histamin- und Fructose-Intoleranz. Deswegen kann ich eure Sorgen, Unsicherheiten und die Hiflosigkeit nach der Diagnose sehr gut nachempfinden.
Nach einem erfolglosen Ärztemarathon bin ich selbst aktiv geworden und habe mir viel Wissen zum Thema Darmgesundheit und Unverträglichkeiten angeeignet. Bei meinen Recherchen bin ich auf HistaFit gestoßen – und habe mich endlich verstanden und etwas weniger allein mit meinen Beschwerden gefühlt!
Umso glücklicher bin ich, dass ich nun etwas von meinen Erfahrungen und meinem Wissen weitergeben und euch auf eurem Weg in ein beschwerdefreieres Leben begleiten darf
Referenzen:
B.Sc. in Economics
Hey zusammen, ich bin Malina und seit Februar 2023 Teil des Teams.
Ich bin 36 Jahre alt und wohne in Hamburg. Meine Leidenschaft sind das Thema Gesundheit und Ernährung. Ich liebe es zu kochen und zu backen – und neue histaminarme Gerichte zu kreieren. In meiner Freizeit bin ich gerne mit meinem Freund und dem Van im Europa unterwegs.
Meine Aufgabe bei HistaFit :
Zukünftig unterstütze ich HistaFit im Vertrieb, in der Kundenbetreuung und der Produktentwicklung.
Meine Diagnose der Histamin-Intoleranz:
Die Diagnose habe ich seit 2018.
Zusätzlich habe ich seit 2010 auch noch eine Zöliakie. Ich bin dankbar, schon viel über das Thema Histamin und Ernährung gelernt zu haben und mir somit inzwischen selber helfen kann. Mit HistaFit zusammen bin ich nun auf einem guten Weg der Besserung. Aktuell mache ich die DarmFit-Kur mit (AIP Protokoll) und merke jetzt schon, dass es mir sehr gut tut ☺️
Referenzen:
Ernährungsberaterin
Hey zusammen, ich bin Mathis – und seit März 2023 Teil des HistaFit-Teams.
Ich bin 23 Jahre alt und wohne zurzeit in Nordhausen. Dort studiere ich nebenbei Public Management. Aufgewachsen bin ich jedoch in der Nähe von Kassel. In meiner Freizeit fahre ich sehr gerne Ski und liebe es zu verreisen. Außerdem befasse ich mich sehr gerne mit dem Thema Ernährung, besonders seitdem ich die Diagnose Zöliakie bekommen habe.
Meine Aufgaben bei HistaFit:
Als Content-Manager schreibe ich die Texte für die Instagram Beiträge für das Profil @histafood.eu und @histanutri.de. Zudem erstelle ich Pinterest-Beiträge für HistaFood und übernehmen einen Großteil der Pressearbeit.
Die Diagnose Zöliakie:
Durch Wachstumsprobleme in meiner Jugend, wurde die Zöliakie im Jahr 2015 durch eine Magenspiegelung offiziell diagnostiziert und seitdem muss ich mich an eine strenge glutenfreie Diät halten. Die Umstellung war nicht einfach, da man fast überall auf die genauen Inhalte und Spuren achten muss. Da die Produkte von HistaFood allerdings nicht nur histaminarm, sondern unter anderem auch glutenfrei sind, sind sie für mich und alle Betroffenen eine starke Erleichterung.
Referenzen:
Kaufmann im Groß- und Außenhandel
Hey ihr Lieben,
ich bin Pia und neues Teammitglied bei HistaFit.
Ich bin 25 Jahre alt, studiere Psychologie und komme aus der schönen Lüneburger Heide südlich von Hamburg.🌸 Ich koche und backe gerne, liebe es aber auch, neue Cafés und Restaurants auszuprobieren. 👩🏻🍳 Außerdem bin ich gern in der Natur, reise gerne und entdecke dabei neue Kulturen. 🌎
Meine Aufgaben bei HistaFit:
Als Content-Manager erstelle ich die Instagram Beiträge für das Instagram-Profil @histafit.de. Zudem plane ich Reels für die Marken HistaFit, HistaFood und HistaNutri.
Meine Diagnose Histamin-Intoleranz:
Bei mir wurde 2018 ein DAO-Mangel festgestellt und seitdem beschäftige ich mich mit dem Thema HIT. Aufgrund von Stress und fehlender Disziplin bei der Ernährung hatte ich bis vor kurzem trotzdem noch starke Symptome. Jetzt habe ich Anfang September mit der DarmFit-Kur angefangen (AIP Protokoll) und merke direkt kleine Erfolge wie weniger Blähbauch und endlich keine Bauchschmerzen mehr!
Referenzen:
B.Sc. Wirtschaftsingenieurwesen
B.Sc. Psychologie (seit 2022)
Unsere Mission
Wir finden, dass niemand mit seiner Histamin-Intoleranz alleine zurechtkommen muss!
Unser Ziel ist es, das Thema Histamin-Intoleranz bekannter zu machen und möglichst vielen
Betroffenen zu helfen, in dem wir sie sicher durch den „Histamin-Dschungel“ führen.
Da wir selbst lange unter einer Histamin-Intoleranz gelitten haben, wissen wir heute genau worauf es ankommt, um wieder beschwerdefreier zu werden. Mit unserem Wissen und Erfahrungen zur histaminarmen Ernährung, den möglichen Ursachen sowie einer ganzheitlichen Herangehensweise, haben wir schon vielen Betroffenen helfen können.
Wir freuen uns deshalb sehr, dass du uns gefunden hast und hoffen, dass wir dich bestmöglich mit deiner Histamin-Intoleranz sowie anderen Allergien und Unverträglichkeiten unterstützen können.
Histaminfreie Grüße, Ana und Melina
