GRATIS Onlinekurs „Erste Hilfe bei einer Histamin-Intoleranz“

Gratis-Onlinekurs „Erste Hilfe bei einer Histamin-Intoleranz“

Du leidest an einer Histamin-Intoleranz und hast das Gefühl, dass du damit alleine nicht mehr weiterkommst? Wie du vielleicht schon oft gelesen oder gehört hast, ist eine streng histaminarme Ernährung essenziell, um schnell wieder zu mehr Wohlbefinden zu kommen. Allerdings kann das Thema Histamin-Intoleranz ein echtes Minenfeld sein, denn es gibt so vieles zu beachten!

Nicht nur die Lebensmittel an und für sich, sondern auch die Frische und Lagerung sind entscheidend für den Histamingehalt. Und nicht nur das: Auch Lebensmittel die kein Histamin enthalten können zur Ausschüttung von Histamin in den Mastzellen führen. Stress ist ebenso ein wichtiger Faktor!
Du merkst, dass es viele Dinge gibt, die man berücksichtigen muss, und dass einem gerade in der Anfangsphase – direkt nach der Diagnose oder wenn man noch unsicher ist, ob man eine Histamin-Intoleranz hat – der Kopf schwirrt.

Wir sind der Meinung, dass Aufklärung und Wissen über Histamin-Intoleranz wichtige Bausteine zu mehr Wohlbefinden bei einer HIT sind. Deshalb wollen wir das Thema Histamin-Intoleranz bekannter machen und Betroffene mit persönlichen Erfahrungen und Wissen aus jahrelanger Recherche unterstützen, wieder mehr in Balance, Wohlbefinden und zu mehr Lebenskraft zu kommen.

Wir haben den Gratis-Onlinekurs „Erste Hilfe bei einer Histamin-Intoleranz“ für dich entwickelt, damit du einen guten Überblick darüber bekommst, worauf du bei einer Histamin-Intoleranz im ersten Schritt achten musst.

👉 Du lernst in diesem ca. 30-minütigen Onlinekurs u.a.:

• Was eine Histamin-Intoleranz ist und was sie im Körper bewirken kann
• Was die Ursachen für eine Histamin-Intoleranz sein können
• Welche Symptome typisch für eine Histamin-Intoleranz sein können
• Welche Diagnose-Möglichkeiten es gibt und welche Maßnahmen du treffen kannst
• Welche Lebensmittel du jetzt noch essen darfst und welche du meiden solltest (grober Überblick)
• Was du bei einem akuten Histamin-Anfall tun kannst
• Praktische Tipps & Tricks, die dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden unterstützen können👉 Außerdem bekommst du von uns gratis zum Download:
• Lebensmittel-Symptom-Tagebuch
• Lebensmittelliste (Grobe Übersicht histaminarmer Lebensmittel)👉 Histaminarme Rezepte findest du auf unserer Website histafit.de

Nimm jetzt deine Gesundheit in die Hand und lerne, wie du im ersten Schritt mit deiner Histamin-Intoleranz umgehen – und schnell wieder zu mehr Wohlbefinden kommen kannst!

Wenn du Fragen dazu hast, schreibe uns bitte eine Email an info@histafit.de.