Diese histaminarme Mango Smoothie Bowl bietet eine kühle Abwechslung für dein Frühstück und versorgt dich mit vielen wichtigen Vitaminen und Nährstoffen.
Zubereitung
Tiefgefrorene Mango, Quark, Ahornsirup, Smoothie Pulver, Wasser und Leinmehl in einem Mixer pürieren. Mit Haferflocken, Leinsamen und Mandeln servieren.
Unser Tipp
Du kannst diese Smoothie Bowl mit beliebigen histaminarmen Früchten probieren. Wie wäre es mit Brombeeren und Honigmelone?